Dedícate un minuto

Muchas veces el estresante devenir de los acontecimientos nos agobia y necesitamos escapar de todo. Para esos momentos en los que es preciso dedicarse un minuto para una misma, este vídeo quizá os ayude a encontrar el modo de hacerlo en medio del caos cotidiano.

Aunque no sólo para esos momentos, dedicarse unos minutos al día a una misma, para leer un libro, mirar la tele, relajarse con un buen baño, escuchar esa canción que tanto nos gusta o simplemente estar sin hacer nada, debería ser una tarea "obligatoria". Y es que aveces, con tanto lío como tenemos por en medio se nos olvida convivir con nosotras mismas.

Mímate, dedícate un minuto.